Bật mí tuyệt chiêu làm đẹp toàn tập sau khi sinh mổ cho chị em

Sau sinh chị em thường gặp nhiều rắc rối về làn da, tinh thần mà thời khi mang thai và vượt cạn để lại khiến ai cũng có nhu cầu làm đẹp, lấy lại nhan sắc như hồi thanh xuân. Đặc biệt với các ca sinh mổ, chị  em có một khao khát làm đẹp sau khi sinh mổ cháy bỏng hơn bấy kì ai.

Nhưng cho dù các mẹ muốn làm đẹp bằng cách nào, giảm cân, giữ dáng hay làm da sáng mịn thì điều quan trọng nhất vẫn là sử dụng phương pháp an toàn cho bản thân, và cho con bú, đặc biệt là nguồn sữa bú cho con. Làm đẹp mà ảnh hưởng đến con và nguồn sữa là điều không một ai khuyến khích. Bởi vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn mẹ các cách làm đẹp sau sinh mổ an toàn mà hiệu quả nhất nhé

Thẩm mỹ làm đẹp sau sinh mổ

 Muốn vết mổ liền sẹo và chống viêm nhiễm, trong khoảng thời gian 6 tháng sau sinh là mẹ cần chăm chút rất nhiều bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt của chính bản thân mình, tránh những thực phẩm không tốt cho sự liền sẹo, gây lồi, lõm vết mổ, nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất cho mình và cho con bú.

Lấy lại vóc dáng cân đối hơn sau khi sinh mổ

 Sau khi sinh, vùng mỡ bụng thừa nhiều, kém săn chắc. Có 2 cách giúp mẹ làm vòng 2 của mình săn chắc lại hơn:

  • Tập những bài tập thể dụng phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ
  • Có thể bôi gel tan mỡ và massage giảm béo nhưng phải chọn loại gel được bác sĩ xác nhận an toàn cho mẹ và bé

Để đạt hiệu quả thì các mẹ nên sử dụng các phương pháp trên ít nhất 1 tháng sau sinh, hoặc tốt hơn hết thì để đến khi con cai sữa mới tiến hành giảm cân, như vậy sẽ không ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ cũng như dinh dưỡng cho con

Lưu ý chế độ ăn uống khi làm đẹp sau sinh mổ

Muốn cơ thể và vết mổ nhanh hồi phục, đừng quên bổ sung chất đạm từ các loại thịt động vật: thịt nạc, cá,.. và các loại thực vật nhiều đạm như đậu nành,…

 

Ăn thêm các loại thực phẩm có liên quan đến các chất như collagen, fibronectin…để giúp da tái tạo tốt, nhanh liền sẹo và mờ vết thâm.
Tránh ăn những đồ ăn cay nồng chứa ớt, tiêu, hành tỏi và những gia vị dễ gây kích thích..

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần cung cấp thật nhiều vitamin cho cơ thể từ việc ăn nhiều trái cây, các loại trái cây được khuyến khích ăn đó là: bưởi, cam, vú sữa,…
Ngoài ra những loại vitamin nhóm B như B12, B5 có tác dụng làm lành vết thương cần được bổ sung qua những thực phẩm chức năng, cần uống đều đặn hàng ngày.

Tạo dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh sau sinh mổ

Để tránh vết mổ bị nhiễm trùng, sưng tấy hoặc đứt chỉ, mẹ cần tạo dựng cho mình một thói quen sinh hoạt lành mạnh trong quá trình làm đẹp sau sinh mổ Hạn chế vận động mạnh và kì cọ mạnh khi tắm rửa vào vết mổ, tránh thoa sữa tắm lên vùng da nhạy cảm này

Đến khi vết mổ hoàn toàn liền sẹo sau đó mới được sử dụng những phương pháp thẩm mỹ và chăm sóc vết mổ.

Một số cách làm đẹp sau sinh mổ đối với trị sẹo vết mổ

Khi vết mổ liền sẹo hoàn toàn mẹ mới được sử dung các phương pháp làm đẹp, giảm mỡ bụng

Dùng nghệ bôi lên vết mổ để giảm thâm, giúp liền sẹo và khiến làn da đều màu hơn, mẹ cũng có thể bôi vitamin E lên bụng và massage để giảm bớt phần rạn.