Chăm sóc làm đẹp da với sản phẩm đến từ thiên nhiên

0
332
Cách làm mặt nạ nghệ - dưỡng da mặt hiệu quả đơn giản ngay tại nhà
Cách làm mặt nạ nghệ - dưỡng da mặt hiệu quả đơn giản ngay tại nhà

Làn da mịn màng, không bị mụn trứng cá và mụn trứng cá mà bạn mong muốn không còn là ước mơ, mà là thực tế. Dưới đây là những lời khuyên chăm sóc gương mặt rực rỡ để có được vẻ đẹp rực rỡ mà bạn luôn muốn.

Duyệt qua bí quyết làm đẹp của chúng tôi , giải quyết các vấn đề chăm sóc da và thực hiện theo các mẹo của chúng tôi thường xuyên để có được làn da đẹp tự nhiên. Vui mừng, hạnh phúc hoặc căng thẳng, đó là khuôn mặt của bạn sẽ mang lại cho bạn. Vì vậy, chúng tôi đã làm tròn các lời khuyên chuyên gia về chăm sóc da hàng ngày, giữ nhược điểm và nâng cao vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Cho dù bạn có thời gian chăm sóc da chuyên sâu hay không, hãy nuông chiều bản thân bằng cách sử dụng những điều cơ bản.

Xem thêm: Trung tâm chăm sóc da deaura tốt nhất dành cho các

Chua ơi tại sao? Liệu làn da hoàn hảo chỉ là quá nhiều để yêu cầu? Một đêm khuya dẫn tới quầng thâm

vào buổi sáng. Có một bữa tiệc sắp tới? Oh chờ đợi, tôi gián điệp một zit. Có Vâng, chúng tôi biết rõ về kỹ thuật CTM cơ bản … Rửa Mặt-Dưỡng Ẩm. Chúng tôi thử mọi loại kem rửa mặt, kem chống nắng, kem chống lão hóa xuất hiện trên thị trường. Nếu da khô và da chết, da nhờn và da xốp không đủ – bây giờ bạn đã có làn da kết hợp! Và chúng tôi luôn sẵn lòng thử mọi thứ dưới ánh mặt trời để có được làn da đẹp. Nhưng đó không phải là phép lạ qua đêm.

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt 1
Những lưu ý khi chăm sóc da mặt

May mắn cho bạn, chúng tôi làm cho chăm sóc mặt dễ dàng.

10 Quy tắc và Những điều nên tránh khi Đẹp Da

  1. Quy tắc vàng

Làm: Hãy đảm bảo rằng bạn luôn luôn (và chúng tôi luôn luôn muốn) loại bỏ trang điểm của bạn trước khi đánh các tấm. Da cần thở qua đêm. Và trang điểm sẽ ngăn ngừa được điều đó, vì để nó qua đêm làm mờ các lỗ chân lông có thể gây ra nhược điểm và / hoặc mụn đầu đen. Không có một chất tẩy trang? Chỉ cần đặt một ít dầu ôliu lên một miếng bông và nhẹ nhàng xoa dầu lên mặt để loại bỏ trang điểm và bụi bẩn.

Không: Hãy quên rằng tẩy da chết là không thể thiếu. Ít nhất một hoặc hai lần một tuần, tẩy tế bào chết da của bạn để loại bỏ các lớp da chết, chắc chắn để lại cho bạn một ánh sáng mạnh mẽ hơn và làn da sáng hơn. Bạn cũng có thể áp dụng một hỗn hợp óc chó ở dạng bột với sữa chua để tẩy tế bào chết da của bạn, vì chất chống oxy hoá có trong quả óc chó giúp loại bỏ chất bẩn và thúc đẩy làn da rạng rỡ.

  1. Mặt

nạ và da Làm: Sử dụng kem chống nắng với SPF ít nhất là 15 ngăn cả tia UVA và tia UVB. Kể từ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nếp nhăn, các đốm tuổi và các vấn đề về da khác, bạn phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đảm bảo rằng nhãn ghi “noncomedogenic” hoặc “nonacnegenic” để sản phẩm không có khuynh hướng ngăn chặn các lỗ chân lông.  Không: Bỏ qua kem chống nắng, cho dù trời có nhiều mây hoặc lạnh (không có lý do). Nếu bạn đang hướng đến một bãi biển hoặc xung quanh các bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng, hãy bôi da lên với một số kem chống nắng với SPF ít nhất là 30.

  1. Bạn là những gì bạn ăn

Thực hiện: Giữ ghi chép về những gì bạn đặt trên đĩa của bạn. Ăn tươi trái cây , rau xanh, đầy đủ protein và vitamin. Một chế độ ăn uống giàu vitamin C và ít chất béo và đường sẽ thúc đẩy làn da rạng rỡ . Hãy cân nhắc chế độ ăn ít đường, có thể giữ mức insulin xuống, cho phép tế bào duy trì sự cân bằng lành mạnh .

( Thực phẩm đó là tốt cho da của bạn)

“Đừng: Ăn thức ăn cay và lên men, muối, trái cây, thực phẩm chiên Thay vì ủng hộ thực phẩm may xay như gạo, bột yến mạch và nước sốt táo.”, Khuyên tác giả Mỹ và bác sĩ Ayurvedic, Vasant Lad, trong Sách Complete của Ayurvedic Trang chủ Các biện pháp khắc phục.

  1. Sweat It Out!

Làm: Tập thể dục đều đặn. Chạy, chạy bộ và yoga sẽ cung cấp cho cơ thể lượng máu lưu thông cần thiết, đồng thời đẩy nhanh quá trình làm sạch toàn bộ cơ thể. Bạn sẽ nhận thấy một ánh sáng trên khuôn mặt của bạn sau khi làm việc ra ngoài. Đua với thời gian? Chỉ cần đi bộ nhanh xung quanh khối.

Không: Bỏ qua chăm sóc da trước và sau khi tập luyện. Áp dụng một mực để giúp giảm thiểu sản lượng dầu trước khi đi ra ngoài. Tẩy tế bào chết sau đó, và sau đó bôi shea butter hoặc dầu oliu để làm ẩm da.

  1. Beauty Sleep

Do: Hãy cố gắng ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm. Nếu bạn không có đủ mắt nhắm, da của bạn sẽ mệt mỏi giống như bạn – nó sags và bạn nhận được túi. Vì vậy, không có nguy cơ đó. Bạn cũng có thể áp dụng mật ong lên mặt của bạn hai lần hoặc ba lần một tuần để làm dịu da và làm lành da.

“Đừng: Hãy quên rửa và làm ẩm mặt trước khi đi ngủ”, khuyên Dr. Rahul Nagar, bác sĩ da liễu, Max Hospitals. “Đối với da khô, sử dụng chất tẩy rửa nhẹ hơn không có cồn. Áp dụng rất nhiều chất làm ẩm, và tránh nước nóng khi nó làm khô da quá mức. ”

  1. H2O để cứu hộ

Do: Hydrate mình. Uống nhiều nước hàng ngày, ít nhất là 8 ly nếu không nhiều. Ngoài ra, ăn trái cây và rau cải có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu, bưởi và dưa đỏ. Bác sĩ Ayurvedic, Vasant Lad khuyên nên “uống nước từ một chai màu xanh”, vì nó có hiệu ứng làm mát.

Đừng: Bỏ qua nước hoa hồng. Nó giúp ngăn ngừa và làm giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì sự cân bằng pH và tự nhiên hydrat hóa da của bạn nếu bạn spritz nó trong ngày.

  1. Goodbye Acne

“Làm: Rửa mặt bằng nước ấm, ba lần một ngày và xoa nhẹ nhàng khuôn mặt của bạn trong các vòng tròn, đảm bảo rằng chất tẩy rửa có chứa alpha hydroxyl acid hoặc beta hydroxyl acid. Các gói mặt chứa nhiều mitti (trái đất đầy đủ hơn) cũng hoạt động tốt. Sau khi rửa mặt, vỗ vào khô và thoa kem có chứa benzoyl peroxide “, Dr. Zaheer Ahmed, bác sĩ da liễu, Max Hospitals cho biết. Benzoyl peroxit dường như có hiệu quả do các hoạt động kháng khuẩn của nó.

Không: Mụn nhọt vì nó có thể dẫn đến sưng nhiều hơn, sưng đỏ, và thậm chí là sẹo. Cảm thấy mụn trứng cá đang trên đường đi? Chỉ cần làm sạch khu vực bằng nước hoa hồng, và đặt một túi trà xanh ướp lạnh trong 10 phút. Ngoài ra, nếu bạn đeo kính hoặc kính râm,

  1. Quay trở lại nguồn gốc của bạn

Làm: Sử dụng thảo mộc Ayurvedic để nuôi dưỡng làn da, và giúp nó thở tốt hơn. May mắn cho bạn, mọi thứ bạn cần là đã có trong nhà bếp của bạn. 2 muỗng canh bột chickpea, ½ muỗng cà phê bột nghệ, một lát camphor và gỗ đàn hương với một số nước hoa hồng / sữa / nước là gói chăm sóc da hoàn hảo của bạn. Vâng, những bí mật của vẻ đẹp nằm ở Ayurveda cổ đại.

Đừng: Bỏ bê những điều cơ bản. Làm cho Sudarshan Kriya thần chú làm đẹp của bạn. Vâng, thật dễ dàng. Chỉ cần thở đúng thôi có thể giúp bạn thoát khỏi các đốm và mụn nhọt. Nidhi Gureja, Nghệ thuật sống, nói: ” Sudarshan Kriya

Là một kỹ thuật hô hấp kết hợp các nhịp điệu tự nhiên cụ thể của hơi thở hài hoà với cơ thể, trí tuệ và cảm xúc. Điều này giúp giải phóng những căng thẳng tích lũy, và kinh nghiệm của từng cá nhân là khác nhau. ”

  1. Ngày Spa hàng ngày?

Làm: Có chế độ chăm sóc da thường xuyên . “Đối với da khô, sử dụng một mặt nạ tươi anh đào. Áp dụng bột trái cây tươi trên khuôn mặt của bạn trước khi đi ngủ. Để lại trong 15 phút và rửa bằng nước ấm “, thêm tác giả Mỹ Vasant Lad.

Đừng: Hãy quên đi để nuông chiều bản thân. Một massage mặt nhẹ nhàng với dầu có thể làm việc kỳ diệu. Tùy thuộc vào loại da của bạn, hãy chọn dầu từ mù tạt, dừa , hạnh nhân hoặc Kumkadi vì chúng là những chất bổ dưỡng tuyệt vời giúp làm sáng da. Vẫn còn tốt hơn – bật một số nhạc nhẹ nhàng nhạc cụ. Sau 20 phút, bạn có gì? Da đẹp và thư giãn.

Chăm sóc da-mẹo-đẹp-da-10

  1. Thói quen lành mạnh

Làm: Lấy thời gian cho chính mình, và cố gắng tránh căng thẳng càng nhiều càng tốt. Đã bao giờ bạn nhận thấy rằng khi bạn bị căng thẳng, bạn có xu hướng bùng phát nhiều hơn? Điều này là do sự căng thẳng khiến cơ thể sản sinh ra cortisol và các hoocmon khác, làm cho da trở nên tràn dầu hơn. Thực hành các kỹ thuật quản lý căng thẳng như tập thở , yoga và thiền định. Bạn càng thiền, bạn càng tỏa nhiều.

Đừng: Bỏ bê các cơ háng và cơ mặt của bạn

. Đối với chỉ 5 phút mỗi ngày, thực hiện một vài khuôn mặt tập . Bạn có thể nhô ra môi dưới của bạn theo cách mà vết nhăn được tạo ra trên cằm, sau đó cằm dưới của bạn để ngực của bạn. Một bài tập mà làm việc kỳ diệu là nhìn lên trần nhà và bĩu môi. Nó kéo dài ra các cơ làm cho da vững chắc hơn. “18 cho đến khi tôi chết”, tại sao không?

Bạn đã được mặc quần áo để hoàn thiện, nhưng bạn cần một cái gì đó để hoàn thành cái nhìn. Nụ cười của bạn! Trong khi chúng tôi dành rất nhiều thời gian và sức lực để mài mòn cơ thể và vẻ ngoài, chúng tôi quên bày tỏ niềm vui và hạnh phúc bên trong. “Giữ một nụ cười trên khuôn mặt của bạn sẽ giúp duy trì âm thanh của cơ mặt và da của bạn. Mọi người có thể nói bạn trông trẻ hơn bạn 10 tuổi ! “, Thầy thuốc Ayurvedic, Vasant Lad nói.

Xem thêm: Chăm sóc dưỡng da mặt http://duongdamat.com.vn/

Để lại bình luận

Please enter your comment!
Please enter your name here