Quên đi nỗi lo rụng tóc
Mỗi ngày trung bình chúng ta rụng khoảng 30 – 60 sợi tóc và cũng có chừng ấy sợi tóc mới mọc lên, bệnh rụng tóc được xác định khi số lượng tóc rụng mỗi ngày vượt quá 100 sợi (mang tính chất tương đối). Tóc rụng cũng là nỗi niềm muôn thưở của phái đẹp bởi đây không còn là điều “xưa nay hiếm”nữa. Để giải quyết vấn đề về tóc, nhiều chị em đã phải đau đầu tìm mua những sản phẩm dầu gội và thuốc đặc trị nhằm “cứu vớt” mái tóc của mình. Đây cũng là mảnh đất khá màu mỡ cho các nhà sản xuất “chạy đua” tung ra các loại sản phẩm ngăn và trị rụng tóc. Vì lẽ đó, giữa một “rừng” sản phẩm dầu gội như hiện nay, nhiều cô nàng vẫn đang phân vân khi lựa chọn một loại dầu gội phù hợp với nhu cầu của mình.
[external_link_head]
[external_link offset=1]
Điều đầu tiên các chị em cần lưu ý là các loại dầu gội đầu thông thường chỉ nhằm tạo độ trơn, bóng đẹp cho tóc, còn người bị rụng tóc cần dùng loại dầu gội đặc trị chứa vitamin và các chiết xuất từ thực vật, kích thích nuôi dưỡng da đầu và chân tóc. Các thành phần từ thiên nhiên, thảo dược tốt để ngăn và trị rụng tóc như hoa cúc, hoa oải hương, tinh dầu bạc hà, oliu… nhằm tránh những tổn thương, kích ứng cho da đầu. Thông thường, những sản phẩm dầu gội chống rụng tóc sẽ ít bọt, mùi hương dịu nhẹ, đậm đặc và có giá thành cao hơn so với những loại dầu gội khác.
[external_link offset=2]
Ngoài cách trị rụng tóc trực tiếp bằng dầu gội, những cô nàng đang đau đầu vì tóc rụng cũng cần kết hợp các thói quen sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp tóc chắc khỏe. Bạn nên bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày đầy đủ đạm, khoáng và vitamin, đặc biệt là vitamin H (hay còn gọi là biotin H, vitamin B8), chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc. Ngoài ra, tuyệt đối không chải đầu khi tóc còn ướt, bởi lúc này liêm kết giữa tóc và da đầu rất yếu nên có thể gây tổn thương cho nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng.
[external_footer]