Biếng ăn ở trẻ em là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở trẻ từ 1-3 tuổi tỉ lệ biếng ăn có thể lên đến 30-40%. Vì lo lắng tình trạng biếng ăn của con kéo dài và sức khỏe con ngày càng suy giảm, nhiều cha mẹ đã lựa chọn sử dụng siro ăn ngon cho con. Tuy nhiên, liệu rằng điều này có thật sự cần thiết và ăn toàn cho sức khỏe của con không?
Khi trẻ đang gặp tình trạng biếng ăn, cha mẹ có thể sử dụng siro ăn ngon theo chỉ định của bác sĩ để giúp con có cảm giác ăn ngon hơn và ăn được nhiều hơn. Nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời và nhanh chóng nhất, đồng thời nếu cha mẹ tự ý lựa chọn siro và sử dụng không đúng cách, trẻ không những không hết biếng ăn mà ngược lại còn khiến sức khỏe của trẻ xấu đi. Do vậy, cha mẹ cần phải hiểu rõ được nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn và bình tĩnh tìm ra những cách xử trí phù hợp.
Biểu hiện và nguyên nhân của việc trẻ biếng ăn
XEM THÊM: Nguyên nhân và cách khắc phục trẻ biếng ăn sinh lý
Thông thường, trẻ biếng ăn sẽ ăn ít hơn bình thường, ngậm thức ăn lâu trong miệng, không chịu nhai nuốt thức ăn. Vì không chịu ăn, nhìn thấy thức ăn liền khóc, nũng nịu nên trẻ thường quấy nhiễu, chạy trốn bữa ăn khiến cho số lượng thức ăn trong mỗi bữa ngày càng ít.
Mặc dù cha mẹ rất hay đau đầu về việc con mình biếng ăn nhưng rất ít cha mẹ chịu tìm hiểu nguyên nhân khiến con biếng ăn là gì, do đó dẫn đến sự tin tưởng hoàn toàn vào các loại siro ăn ngon có bán trên thị trường. Thực chất, có 4 nguyên nhân chính khiến trẻ chán ăn, ăn không ngon: do tâm lý, do khiếm khuyết trong cách chế biến thức ăn cho trẻ, do bệnh lý và do sinh lý.
- Về tâm lý: Đây được xem là nguyên nhân phổ biến nhất do nhiều cha mẹ đi làm vất vả, mệt nhọc dẫn đến không khí bữa ăn gia đình luôn rất căng thẳng. Nhiều bữa ăn đã trở thành cuộc chiến khi trẻ luôn bị la rầy, ép ăn, ngồi gò bó,… Trẻ không cảm thấy thoải mái và thích thú khi ăn.
XEM THÊM: Trẻ biếng ăn chậm tăng cân thì phải làm sao ?
- Về cách chế biến thức ăn: Nhiều cha mẹ quá chú trọng vào các chế độ ăn dinh dưỡng và các công thức đồ bổ như khoai tây – cà rốt – đậu Hà Lan,.. Trẻ luôn phải ăn thức ăn xay nhuyễn hoặc nấu quá lâu tạo ra cảm giác nhàm chán, đơn điệu. Thực đơn của trẻ không cung cấp đủ các chất đạm, kẽm, .. nên dẫn đến tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn.
- Về bệnh lý: Nếu trẻ mắc bệnh suy dinh dưỡng, hoạt động các cơ quan, hệ tiêu hóa của bé sẽ hoạt động không tốt, rối loạn tiêu hóa, dễ loạn khuẩn đường ruột khiến trẻ buồn nôn, đầy bụng, táo bón và tiêu chảy đều khiến trẻ không muốn ăn.
- Về sinh lý: Trong chu kỳ phát triển của trẻ sẽ có một thời gian trẻ mải chơi, mãi học quên ăn như học đứng, học đi, học nói… Điều này không đáng ngại vì trẻ vẫn khỏe và vui chơi bình thường, sau đó sẽ trở lại ăn uống như bình thường. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý không nên thúc ép con ăn cũng như gây áp lực lên tâm lý của con.
Giải pháp cho trẻ biếng ăn
Để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ, cha mẹ có thể kết hợp sử dụng siro ăn ngon và tập các thói quen ăn uống kích thích sự thích thú khi ăn cho trẻ như tập cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn đa dạng, cho trẻ ngồi ăn trong tư thế thoải mái, tự xúc ăn thay vì cha mẹ đút mớm, mua những loại chén, muỗng có hình thù ngộ nghĩnh, …
Sử dụng siro ăn ngon sao cho đúng cách và hiệu quả?
Như đã trình bày ở trên, không phải trường hợp nào cha mẹ cũng nên cho trẻ dùng siro ăn ngon, cha mẹ chỉ nên căn cứ vào nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để sử dụng loại siro ăn ngon phù hợp.
Tổ chức y tế thế giới đã khuyến nghị rằng, để lựa chọn Siro ăn ngon thích hợp cho bé, cha mẹ nên chú ý các thành phần sau đây nên có trong Siro ăn ngon
- L – Lysin: là một thành phần quan trọng của hormone tăng trưởng của bé, nó giúp tăng sự hấp thụ của bé và giúp giữ lại được những canxi đã hấp thụ, tránh cho cơ thể đào thải Canxi. Điều tuyệt vời hơn là chất này sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, gia tăng tối đa sự chuyển hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng.
- Taurine: được coi thành phần hỗ trợ trong việc phát triển thị lực của trẻ, cha mẹ nên chú ý bổ sung dưỡng chất này trong các bữa ăn hàng ngày của bé.
- Nhóm các loại Vitamin B1, B6: nhóm vitamin B này, sẽ giúp kích thích sự “háu ăn” của bé. Giúp bé ăn ngon miệng hơn.
- Kẽm: Nhờ có kẽm, trẻ mới tăng cường sức đề kháng nhưng vai trò của kẽm còn là kích thích vị giác và giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, kèm còn hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng, tiêu chảy, táo bón… để giúp trẻ luôn có được tình trạng sức khỏe tốt nhất mà hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng nạp vào.
Như vậy, trẻ biếng ăn do nhiều nguyên nhân và cần sự kiên trì và hiểu biết của cha mẹ và người nuôi trẻ để giúp trẻ có thói quen ăn uống tốt hơn. Siro ăn ngon cá mập gold là một giải pháp hỗ trợ tốt nhưng không phải giải pháp lâu dài và tồn tại nhiều bất lợi cho trẻ nếu không sử dụng đúng cách. Vì vậy, trước khi quyết định sử dụng siro ăn ngon cho trẻ, cha mẹ phải biết đánh giá tình trạng của con và lựa chọn kĩ loại siro ăn ngon phù hợp!